Vitaminas y Terapias Complementarias.

Guía educativa

Vitaminas y terapias complementarias, explicadas: los ingredientes que aparecen en fórmulas combinadas y qué se sabe de cada uno.

Cómo leer esta guía

Las descripciones resumen funciones biológicas y efectos estudiados. Describir mecanismos, estudios o líneas de investigación no equivale a afirmar seguridad, eficacia, autorización sanitaria o idoneidad para uso humano. “Preclínico” se refiere a estudios en células o animales.

Si recién empiezas, lee primero la Guía esencial de péptidos.

Ingredientes que se estudian

Resumen de lo que se investiga en cada caso, con sus referencias.

L-carnitina

Uso de grasas y energía

Se relaciona con el uso de grasas y la producción de energía celular.

Referencias32
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Metionina, inositol y colina (MIC)

Cofactores

Cofactores que suelen acompañar a la carnitina en fórmulas relacionadas con el uso de grasas y la producción de energía celular.

Referencias31
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ATP

Metabolismo energético

Se relaciona con el metabolismo energético. Aparece junto a la carnitina y el MIC en algunas fórmulas combinadas.

Referencias31
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Melatonina

Ciclo de sueño

Regula el ciclo de sueño.

Referencias33
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GABA

Actividad nerviosa

Se relaciona con la actividad nerviosa inhibitoria.

Referencias31
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Referencias

  1. Composiciones: etiquetas Fat Blaster, Focus y Super Shred; ficha RP226; correcciones de PepNet.
  2. NIH ODS. Carnitina y metabolismo energético. [Ficha oficial]
  3. NCCIH. Melatonina y ciclo de sueño. [Ficha oficial]

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